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Schlagkraft trainieren Boxen: Teil #3/3

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Schlagkraft trainieren Boxen: Teil #2/3

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Schlagkraft trainieren Boxen: Teil #1/3

Ich habe schon mit einigen Kampfsportlern zusammen gearbeitet, aber hier kann ich auch noch etwas lernen: In Heidelberg traf ich am Olympia-Stützpunkt die beiden Athleten Hamza Touba und Pinar Yilmaz. Ich zeigte ihnen ein paar Schlagkraft-Übungen und berate sie in Sachen additiven Krafttraining, funktionellem Krafttraining und Ernährung, sowie Supplementierung. Bei den beiden handelt es sich […]

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